Psychohygiene

	Duschen, Baden, Zähneputzen sind absolut alltägliche Verrichtungen über die wir kaum noch nachdenken. Doch ebenso wie wir unseren Körper pflegen sollte auch unsere Seele umsorgt werden, trägt dies doch wesentlich zur Gesunderhaltung bei. Gelassenheit, Zufriedenheit und seelisches Wohlergehen lassen sich mit ein wenig Übung durchaus verbessern. Gefühle und Sorgen sollen dabei natürlich nicht verdrängt werden, vielmehr soll der Seele, und damit auch dem Körper, eine "Pause" gegönnt, unnötiger Ballast abgestoßen und auf lange Sicht die Gesundheit erhalten werden.

Duschen, Baden, Zähneputzen sind absolut alltägliche Verrichtungen über die wir kaum noch nachdenken.
Doch ebenso wie wir unseren Körper pflegen sollte auch unsere Seele umsorgt werden, trägt dies doch wesentlich zur Gesunderhaltung bei.
Gelassenheit, Zufriedenheit und seelisches Wohlergehen lassen sich mit ein wenig Übung durchaus verbessern.
Gefühle und Sorgen sollen dabei natürlich nicht verdrängt werden, vielmehr soll der Seele, und damit auch dem Körper, eine "Pause" gegönnt, unnötiger Ballast abgestoßen und auf lange Sicht die Gesundheit erhalten werden.